Bienvenue chez Imoa-consulting
Votre partenaire en analyse transactionnelle pour des relations épanouies. Spécialisé dans l’amélioration des relations interpersonnelles et le développement personnel et professionnel, je suis ici pour vous accompagner dans la compréhension de vos comportements, de vos émotions, et de vos interactions pour favoriser un épanouissement complet.
Hello! Nous sommes IMOA
Mon approche se distingue par une méthodologie rigoureuse et éprouvée, centrée sur l'analyse transactionnelle. Je travaille en étroite collaboration avec mes clients pour identifier et surmonter les obstacles qui entravent leur épanouissement personnel et professionnel. Chaque session est conçue pour offrir des solutions pratiques et adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu ou organisation.
Les valeurs qui guident Imoa-consulting sont la bienveillance, l'authenticité et l'engagement. Je crois fermement que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer et s'épanouir. Mon rôle est de vous accompagner dans cette découverte, en vous offrant un espace de confiance et d'écoute.
Nos spécialités
Analyse et Compréhension
Les Etats du Moi
« L’analyse des états du Moi est une façon de comprendre comment nous interagissons avec le monde autour de nous. C’est un concept qui aide à expliquer comment nous communiquons et réagissons. Selon cette théorie, nous avons tous trois « états du Moi » différents qui influencent notre comportement : L’état du Parent, l’état de « l’Adulte, l’état de l’Enfant. Ces trois états du moi peuvent influencer la façon dont nous réagissons à une situation et comment nous communiquons avec les autres. En comprenant ces états du Moi, nous pouvons améliorer notre communication et notre compréhension de nous-mêmes et des autres. »
Restructuration et conditionnement
Habitudes de pensées et comportemental
« La vie est une succession de petites habitudes dont il est important d’être conscient. Nos habitudes de pensée façonnent nos comportements quotidiens, ce qui à son tour crée l’environnement dans lequel nous évoluons. En adoptant la restructuration cognitive, nous pouvons identifier et modifier activement ces schémas de pensée habituels, remplaçant ceux qui sont destructeurs ou négatifs par des perspectives plus positives et constructives. Par le biais du conditionnement mental, nous pouvons renforcer et consolider ces nouvelles habitudes de pensée positives, facilitant ainsi un changement de comportement durable. Ainsi, la maîtrise consciente de nos habitudes de pensée peut jouer un rôle crucial dans la création d’un environnement plus sain et plus épanouissant pour nous-mêmes. »
Connexion
Au Soi et à ses émotions
Se connecter avec son Soi et ses émotions est une étape essentielle pour une vie équilibrée et sereine. Les émotions sont un reflet de notre monde intérieur et une indication précieuse de notre état d’être à un moment donné. Il est donc crucial de prendre le temps de les reconnaître, de les comprendre et de les accueillir avec compassion. Cette connexion émotionnelle ne nous permet pas seulement de naviguer avec plus de sagesse dans nos interactions et décisions quotidiennes, mais elle favorise aussi un sentiment de paix et d’harmonie en nous. En découvrant et en embrassant notre véritable Soi, nous apprenons à être en accord avec nos émotions, à les respecter et à les utiliser comme des outils de guidage précieux dans notre parcours de vie. C’est en s’engageant dans ce voyage d’auto-découverte et d’acceptation émotionnelle que nous pouvons atteindre un état de bien-être authentique et durable.
Mindset
Augmentez votre productivité
« L’adoption d’un état d’esprit positif est fondamentale pour atteindre nos objectifs. Cet état d’esprit agit comme une lentille qui colore notre perception et notre interaction avec le monde, et influence grandement notre aptitude à concevoir des stratégies. Un mindset orienté vers la croissance nous permet de voir les défis comme des opportunités, favorise la résilience et stimule la créativité. Il nous donne également la confiance nécessaire pour prendre des risques calculés et rester engagé dans la poursuite de nos ambitions. Un bon état d’esprit n’est pas simplement une question d’optimisme, mais une pratique active qui amplifie notre potentiel pour réaliser nos objectifs. »
Perspective et Objectifs
Découverte du potentiel personnel
« Découvrir notre potentiel véritable et l’exploiter peut nous ouvrir de nouvelles perspectives pour établir des objectifs qui reflètent authentiquement qui nous sommes et ce que nous souhaitons réaliser dans la vie. Cette exploration de soi n’est pas un processus passif, mais un voyage actif d’auto-découverte qui nécessite de la curiosité, de l’ouverture et de l’engagement. C’est en nous permettant d’explorer de nouvelles possibilités et d’essayer de nouvelles choses que nous pouvons révéler des facettes de nous-mêmes que nous n’avions peut-être pas réalisées auparavant. Nous avons le pouvoir de façonner notre propre réalité et de créer un monde qui correspond à nos aspirations les plus profondes. Il ne s’agit pas seulement de réaliser nos objectifs, mais aussi de devenir la version la plus authentique et accomplie de nous-mêmes. »
Echange et Communication
Comprendre et se faire comprendre
La communication est un outil important pour naviguer dans nos relations et notre monde. Comprendre clairement ce qui nous est dit et choisir judicieusement nos mots pour nous faire comprendre sont des compétences essentielles pour une communication efficace. Lorsque nous écoutons activement, nous sommes en mesure de saisir non seulement le contenu explicite du message, mais aussi les sentiments et les intentions sous-jacents. Cela permet une meilleure compréhension, renforce les liens et évite les malentendus. De même, choisir consciencieusement nos mots contribue à exprimer nos pensées, nos sentiments et nos besoins de manière claire et respectueuse. Cela favorise l’expression de soi, la résolution de conflits et la construction d’une communication saine. L’importance de bien comprendre et de bien s’exprimer ne peut être sous-estimée car elle façonne la qualité de nos interactions et nos relations.